テーマは「脳 （睡眠）」

教えて！ドクター常識・非常識　Ｑ＆A

Ｑ． 羊の数を数えると良く眠れる・・・・○
Ａ． 単調な作業は緊張をほぐし脳を休息させる。
Ｑ． 寝酒を飲むとよく眠れる・・・・×
Ａ． あくまでも迷信で正常な眠りを起こさない。
寝つきを良くしても、早く目覚めてしまう。
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