「腰」、それはまさしく体の要。それだけに腰の悩みに苦しむ人も多いもの。 年齢別統計を見ても、男女を問わず腰痛は体の痛みの１、２位を占めています。それほど我々日本人にとってなじみの深い症状なのです。 そもそも腰痛は､体の重みがほとんど腰にかかる直立二足歩行、つまり、人が二本足で立った為に生まれた病気で、生活習慣病と言われます。ならば予防法もあるはず。

今回は、子供からお年寄りまで幅広く、永遠不滅のテーマとも言われる腰痛に迫り､その予防法に注目します。