Together 〜だれにも言えないこと〜

“少子化問題”4年後に無職！？（55歳・薬学部准教授）
私は地方大学の薬学部で准教授をしています。
昨年4月、大学から突然、
「少子化で薬学部の学生募集を停止する」と知らせが・・・
今いる生徒が卒業する4年後には、
大学から解雇される可能性が非常に高いのです。
私には2人の子どもがいるので、
これから養育費もどんどんかかります。
転職も考えていますが、
新しい場所に踏み込む勇気もありません。
大学准教授という肩書きがなければ、
私は「薬」のことしか知らない55歳のおじさん・・・
贅沢を言っている場合ではないというのは分かっています。
この先、新たな一歩をどう踏み出せばいいのでしょうか？

自分の機嫌をとれるようになりたい（41歳・妻）
私は、今年の3月に結婚した夫と、
2人で仲良く新婚生活を楽しんでいます。
私に自覚はないのですが、イライラしている時などに、
ムスっとしたり、しゃべらなかったり、と、
態度に出ているようで、夫からは、
「自分の機嫌は自分でとってよ」と言われます。
態度に出ないように気をつけようと思っても、
出てしまっていることが多々・・・
イライラ、モヤモヤする時、不満を態度に出したりせずに、
感情を処理するにはどうしたら良いのでしょうか。
うまく自分の機嫌をとる方法はあるのでしょうか？