Together 〜だれにも言えないこと〜

仮面夫婦の未来とは・・・（43歳・女性）
夫と長女（中3）、長男（小6）、次男（5歳）の5人家族。
長女が2歳の時に自閉症と診断されると、
障がい理解のない夫は娘に対し、暴言や暴力を振るう始末。
こういった環境の中、誕生した次男も自閉症と診断。
さらに夫との溝は深まる中、仮面夫婦を演じる日々。
数年後、離婚すると決めてはいるものの、
Xデーまでどう割り切って過ごしていけば良いのでしょうか？

お義父さん！僕の話を聞いて（35歳・男性）
結婚6年目、妻は第一子を妊娠中のこともあり、
2週間に1度、妻の実家に行くのが恒例となっています。
義父は人柄も明るく、面白いのですが、
いつも自分の話ばかりで会話の比率は「義父8：自分2」
会話のキャッチボールが出来ない事にストレスは溜まる一方。
まだまだ続く、義父との関係性も含めて、
どうコミュニケーションをとっていけば良いのでしょうか？