ラブエイジングメソッド マッサージと下着でかなえる美しいボディ ―ヒップ篇―

年齢とともに変わるヒップの形

ヒップの形が変化するって、どういうことか分かりますか？
その原因は、単に脂肪がついてくるだけでなく、「ヒップ内部のゆるみ」。エイジングとともに、ヒップの筋肉は下がり、それに合わせて、脂肪がずれ下がってしまうのです。

若いヒップは、筋肉と脂肪が一体となって動いています。
しかしエイジングが進むと、筋肉や脂肪がバラバラに動くので、ヒップ全体が大きく波打ち、揺れてしまいます。さらにこの揺れが、ヒップの内部をさらにゆるませる可能性があるのです。

この揺れを防ぐには、からだに合った機能性ボトムがオススメ。

体造形マッサージPart１　体尾てい骨周りのケア

脂肪が柔らかくなっているお風呂上がりに行うのが効果的。
マッサージは、クリームを付けて行うと効果的です。

1. 尾てい骨〜ウエストまでのヒップラインにある8つのツボを指で刺激するようにマッサージします。
2. からだの側面に向かってリンパを流し、太ももの前を刺激します。
3. 手を下におろし、ひざから内側のももを通って太ももの付け根のリンパ節を刺激します。