インドでヨガの母を意味するヨグマタと呼ばれ親しまれている相川圭子。国連にも招かれ、スピーチを行うなど世界でも活躍。そんな相川圭子がゲストの人生の悩みに答る。 12月は元マラソン選手であり、現在は、日本陸上競技連盟会長など多方面 で活躍する有森裕子さんが相談者として登場。 パーソナリティーを務める中田有紀とともに相川圭子が 「携帯を紛失するとパニックになる。どのように気持ちを落ちつかせたら良い？」 「部屋に籠る以外にいい時間の過ごし方は何？」 「65歳を区切りにどう過ごせば良い？」 「健康を維持するために、どのようなことをしたら良い？」 について 明日から使えるアドバイスを送る！