現代は空前の健康ブーム。一方江戸にも健康ブームはありました。近代医学がまだ確立されていなかった江戸時代には、医師免許はなく誰でも医者になれた為、にわか医者やヤブ医者も少なくなかったといいます。そこで庶民が頼ったものが江戸市中で安く売られた売薬でした。 採種屋（薬局）では漢方を中心におよそ300種類もの薬が売られていました。大病以外は医者にかからず、薬で治す。それは江戸に現代と変わらぬ薬局システムと多くの薬が存在したからなのです。 また江戸では健康本の先駆けと言われる『養生訓』がベストセラーになりました。作者である貝原益軒が記した養生法は「食事の際は腹八分目でやめるのがよい」「食後は必ず数百歩歩き、食べ物を消化させること」「人生を楽しむには心の楽しみが必要である」など400にものぼります。 健康の知恵が詰まった「養生訓」。それはまさに、予防医学のパイオニアだったのです。