10問チェック　健康DNA

テーマは「脳」

あなたの脳は大丈夫？
健康１０問チェック

当てはまる方は”はい”、当てはまらない方は”いいえ”でお答えください！

番組のオンエアー中は、ＢＳデジタル放送により、健康１０問チェックをデータ放送にてご覧いただけます。
お手持ちのリモコンを操作して、テレビの前の皆さんも番組に参加してください！

＜健康１０問チェックの解説＞
１．人の名前が思い出せない
	脳の記憶力は感情の情報源の一つ。記憶力が低下すると、感情の動きも鈍る。
２．異性にときめかなくなった
	意欲が低下している。好きと言う感情も低下。
３．友達は職場の人ばかりである
	ストレスから、なかなか開放されない。脳にもストレスが溜まる。
４．便秘がちである
	脳の能力が低下して自律神経が乱れ、腸の機能も低下。
５．昔は良かったと思う事がある
	悲観的、将来に希望がなく、感情が歪みがち。
６．判断力が鈍ってきた
	判断力の低下は集中力の低下。脳の神経伝達物質が不足している。
７．朝早く目覚めてしまう
	早朝目覚めてしまうのはうつに多い症状。
８．今の生活に不満がある
	意欲が持てない。喜びの感情も持てない。
９．口がよく渇く
	過度の緊張が原因で唾液線が萎縮する。緊張すると感情を上手に表せない。
１０．よく風邪を引く
	免疫力の低下は脳の神経細胞が不活発になった証拠。