10問チェック　健康DNA

テーマは「胃」

あなたの胃は大丈夫？
健康１０問チェック

当てはまる方は”はい”、あてはまらない方は”いいえ”でお答えください！

会議や打ち合わせが多い。
自分の胃は強いと思っている。
電車通勤している。
最近世の中はおかしい、と憤りを感じている。
時間には正確だ。
立ち食いそばをよく食べる。
お腹が空いたら食事をとる主義。
タバコを吸う。
お新香と焼魚と味噌汁の朝食が好き
この半年の間に身内か親しい人を亡くした。

”はい”の数が・・・
０～３	今のところは大丈夫
４～６	毎日の生活に気をつけましょう
７～９	生活習慣の改善が必要です
１０	一度検査を受けてみましょう

番組のオンエアー中は、ＢＳデジタル放送により、健康１０問チェックをデータ放送にてご覧いただけます。
お手持ちのリモコンを操作して、テレビの前の皆さんも番組に参加してください！

＜健康１０問チェックの解説＞
１．会議や打ち合わせが多い。
	会議でよく飲むコーヒーなどにはカフェインが多い。空腹時のカフェインは、胃壁を荒らす。
２．自分の胃は強いと思っている。
	自分の胃の強さを過信して暴飲暴食をする傾向にある。過信は禁物。
３．電車通勤している。
	満員電車での通勤は日常的なストレス。胃の血液循環を悪くし、機能を低下させる。
４．最近世の中はおかしい、と憤りを感じている。
	イライラがストレスとなり、胃を刺激する。
５．時間には正確だ。
	性格的なストレス。自分に厳しいためストレスがたまりやすい。
６．立ち食いそばをよく食べる。
	早食いでよく噛まないため、消化に悪く、胃に負担をかける。
７．お腹が空いたら食事をとる主義。
	食事の間があきすぎると、胃酸のバランスが崩れる。もたれ、胃潰瘍の原因となる。
８．タバコを吸う。
	毛細血管の血行が悪くなり、胃の働きが鈍る。
９．お新香と焼魚と味噌汁の朝食が好き
	この献立では、塩分過多になりがち。塩分の取りすぎは、胃の粘膜の水分を吸収し胃を荒らす。
１０．この半年の間に身内か親しい人を亡くした。
	身内や親しい人の死は極度のストレスになる。１５分で胃に穴があくこともある。

top/番組紹介/テーマ/１０問チェック/教えてドクター！常識・非常識/
DNA特選情報/バックナンバー /健康アンケート/ＢＢＳ/BS-i TOP