2016年08月06日放送
「座り過ぎは万病の元」
今日のテーマは「座り過ぎのリスク」。世界の国と比べて、座っている時間が長い日本人。座り過ぎは、さまざまな病気の原因になり、死亡リスクが高まるという調査結果もあるという。デスクワークなどで長時間座っている時にどう対処すればよいのかなど、対策についても詳しく解説！
【専門家】岡浩一朗さん（早稲田大学スポーツ科学学術院教授）
【ボードプレゼンター】熊崎風斗（TBSアナウンサー）
