テーマは喉
健康DNA特選情報
ゆずは皮から種まで、免疫力を高める、ビタミンC・ヘスペリジンなどの成分がギッシリ詰まっています。
<ビタミンC> ビタミンCはカゼに対する免疫力を高めたり、血管や結合組織を強くする効果があります。大人が1日に必要なビタミンCの量は100mg(=レモン2個分)。ゆずはレモンの約2倍のビタミンCが含まれています。
<ヘスペリジン> ヘスペリジンは毛細血管の血流をを促し免疫力を上げたり、白血球の働きを活性化する効果があります。ゆずにはみかんの3倍のヘスペリジンが含まれています。