自分の健康を自ら守る「セルフメディケーション」と、それを実践するための「健康リテラシー」を知ってもらうための健康情報番組。今回は「セルフメディケーションで守る皮膚とカラダ」をテーマに、“皮膚病”と“禁煙”という二つの身近な健康課題に焦点を当てます。皮膚科学の権威である京都大学の椛島教授が、春の肌トラブルを防ぐ正しいスキンケアを提言。また、東京都医師会の尾崎会長とともに、肌にも悪影響を及ぼすタバコの害と、禁煙補助薬を使った効果的な禁煙方法を考えます。さらには、日本チェーンドラッグストア協会の塚本会長が推奨する、OTC医薬品（市販薬）を活用した薬局・ドラッグストアの賢い利用方法もご紹介。生活者自身が健康を守る力を高めるためのヒントが満載です。