関口宏のこの先どうなる
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2025年9月21日(日) ひる12:00~

#68 「睡眠」

今回のテーマは「睡眠」。日本人の約6割が、睡眠に何らかの悩みを抱えている。そして、世界的に見ても日本人の睡眠時間は短く、それが生産性にも影響していると言われる。だが、そもそもなぜ人は眠らないといけないのか?睡眠にはどんな役割があるのか?
実は今、睡眠の研究は急速に進んでいて、その秘密が解明されつつある。そんな最新の研究を基に、快眠の方法や未来の睡眠について学ぶ。

【出演】関口宏、西内啓(統計学者)、若林淑子(構成作家)
【ゲスト】櫻井武(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構副機構長)

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